Les activités

LE JUDO 

5ème sport le plus pratiqué en France, avec près de 600 000 licenciés, le Judo est généralement catégorisé comme un art martial moderne, qui a évolué en sport de combat puis en discipline olympique.

L’objectif est soit de projeter, soit d’amener l’adversaire au sol, et de l’immobiliser (techniques de maîtrise), ou de l’obliger à abandonner à l’aide de clés articulaires et d’étranglements.

A partir de 4 ans.

LE TAÏSO 

Cette discipline a pour objectifs :

- l’entretien cardio-respiratoire

- l’amélioration de l’endurance

- le renforcement du système musculaire

- l’amélioration les capacités psychomotrices

- l’amélioration de la coordination générale des membres

- d’augmenter la souplesse

A partir de 14 ans. 

LE JUJITSU BRESILIEN

Le Jiu-jitsu Brésilien est un art martial, un sport de combat et un système de défense personnelle

Il promeut le concept qu’une personne peut se défendre face à un opposant plus lourd et plus fort en utilisant les techniques, plus particulièrement en amenant le combat au sol et en appliquant des techniques d’étranglement, de clé articulaire ou de compression musculaire. 

A partir de 15 ans.